Algunos secretos para ser FELIZ¡¡¡

1. La Felicidad es una elección que puedes hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Tus PENSAMIENTOS son los que te hacen sentir feliz o desgraciado, NO tus circunstancias.
2. Los sentimientos son influenciados por tu postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Haz EJERCICIO, libera endorfinas

3. Vive intensamente y disfruta de MOMENTOS. Aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. La felicidad no es una meta, sino un TRAYECTO.

4. Aprende a amarte a tí mismo como eres. Cree en ti. (El camino más difícil es el camino al interior...)

5. SUEÑA: "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..." 

6. SONRIE MÁS: nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.

7. PERDONA: Mientras tenga resentimientos y odios, será imposible ser feliz.

8. APRENDE A DAR:Sólo el que aprende a dar está en camino de descubrir la verdadera felicidad.FUENTE: Reflexiones (leonismoargentino.com)

 

Mujer salvaje....esencia de mujer

En este corto viaje que nos toca hacer a cada uno de nosotros que es la vida, nos cruzamos con seres especiales que el destino pone en nuestro camino...uno de ellos me regala este libro del que había oido hablar y que desde el principio me llamó...

Anoche empecé otro viaje...el de su lectura...y desde el principio sé que no me va a defraudar...

Para empezar un pequeño broche...

"Todos sentimos el anhelo de lo salvaje. Y este anhelo tiene muy pocos antídotos culturalmente aceptados. Nos han enseñado a avergonzarnos de este deseo. Nos hemos dejado el cabello largo y con él ocultamos nuestros sentimientos. Pero la sombra de la mujer salvaje acecha todavía a nuestra espalda de día y de noche. Dondequiera que estemos, la sombra que trota detrás de nosotros tiene sin duda cuatro patas".

FUENTE:  Doctora Clarissa Pinkola
                   Cheyenne, Wyoming
                   Jungiana